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Heilung aus Dir Selbst

- Finde die Wahrheit in Dir


Die Zeit für Veränderung ist JETZT. Dieser Kurs ist ein tiefer Weg, dich selbst zu verändern. Er hilft dir, deine vier Bereiche – Gefühl, Denken, Körper und Energie – wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Finde deine wahre Stärke. Erkenne, was dich blockiert. Stärke deine Energie und finde wieder zu deinem innersten Kern zurück. In 15 Schritten begleiten wir dich zurück zu dir selbst.

Dein Weg zu dir selbst

"Wenn Du die Menschheit erwacht sehen willst, dann erwecke dich selbst. Wenn Du alles Leid in der Welt beseitigen willst, dann beseitige alles was IN DIR dunkel ist. Wahrlich, das größte Geschenk, das Du zu geben hast, ist deine Selbsttransformation." - Lao Tzu

Erwachen fühlt sich an wie ein Geschenk und bringt große Dankbarkeit. Es ist der Moment, in dem du beginnst, dich wieder ganz zu spüren und deine wahre Kraft zu leben. Dieser Weg beginnt damit, alte Gedanken und Wunden zu erkennen, dein wahres Ich hinter deinen Gedanken zu fühlen, deine Lebensenergie zu wecken und dich als Wesen voller Energie wiederzufinden.

Erkennen

Finde alte Glaubenssätze und Wunden, die dich blockieren, deine wahre Kraft zu leben.

Fühlen

Entdecke dein wahres Ich, ohne dich von Gedanken beeinflussen zu lassen, und verbinde dich mit deinem Inneren.

Aktivieren

Löse Blockaden, indem du deine Lebensenergie wieder zum Fließen bringst und deinen Körper in Einklang bringst.

Spüren

Erkenne dich als Wesen voller Energie und lerne, aus dieser Quelle zu leben und zu handeln.

Die Struktur des Kurses

Der Kurs "Heilung aus Dir Selbst" ist in zwei Hauptteile aufgeteilt. Er begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg der persönlichen Veränderung. Du bekommst praktische Übungen, wichtige Erkenntnisse und gute Methoden, um deine innere Stärke zu wecken und dein wahres Ich zu entdecken.

Teil I: Die 4 Säulen für dein Inneres

Im ersten Teil geht es um deine persönliche Entwicklung. Er hat vier Abschnitte mit insgesamt 24 Lektionen. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, deine Energie zu spüren und zu nutzen, dein Denken neu auszurichten und deine Seele freier zu machen.

Teil II: Die 4 Säulen für dein Äußeres

Der zweite Teil hilft dir in deinem Alltag. Er hat vier weitere Abschnitte mit 19 Lektionen. Diese Abschnitte helfen dir, deine Gedanken klarer zu machen, deinen Körper zu reinigen, dein Zuhause zu schützen und dein Energiefeld zu stärken.

Modul 1-4

Innere Entwicklung

  • Dich selbst verstehen
  • Energie nutzen
  • Denken neu ausrichten
  • Seele befreien

Modul 5-8

Hilfe für den Alltag

  • Gedanken klären
  • Körper reinigen
  • Zuhause schützen
  • Energiefeld stärken

Modul 1: Wer & Was bin Ich?

In diesem ersten Modul lernst du, dich selbst besser zu verstehen. Du schaust dir deine Gedanken, deine inneren Anteile und dein Ich an, um zu verstehen, warum dein Leben so ist, wie es ist – und wie du es ändern kannst.

Dieses Modul ist die Grundlage für deine persönliche Veränderung. Es hilft dir zu erkennen, dass echte Veränderungen nur aus dir selbst kommen und dass das Erkennen deiner Muster der erste Schritt zur Freiheit ist.

Innere Kinder verstehen

Entdecke, wie Überzeugungen entstehen und wie sie dein Leben beeinflussen. Lerne, deine innere Stärke zu nutzen, um selbstbestimmt und stark zu werden und dein Leben bewusst zu gestalten.

Der Weg zur Erleuchtung

Erfahre, was Erleuchtung wirklich bedeutet und warum sich viele danach sehnen. Durch bewusstes Meditieren lernst du, Probleme zu überwinden und inneren Frieden zu finden.

Modul 2: Energy-Flow

Dein Energiefluss

Hier lernst du, wie du deine Körperenergie stärkst und wieder in Fluss bringst. Du verstehst, wie deine Energiebahnen (Meridiane) und deine Lebensenergie zusammenhängen und wie du sie wieder ins Gleichgewicht bringst.

Praktische Übungen in diesem Modul helfen dir, Blockaden zu lösen. So wird deine Energie aktiviert, du fühlst dich vitaler, glücklicher und wieder mit der Energie um dich herum verbunden.

Energiebahnen wecken

Lerne, wie du mit speziellen Atemübungen deine Energiebahnen aktivierst und so deine Lebensenergie (Qi) stärkst.

Meridiane schnell beleben

Entdecke die 3-Minuten QiMM-Technik, um deine Energiebahnen schnell zu beleben.

Qi Gong lernen

Übe fünf spezielle Bewegungen aus dem Falun Dafa, um deine inneren Kräfte zu wecken und zu stärken.

Verbindung zur Universalenergie

Finde heraus, wie du deine Energiebahnen öffnest und dich besser mit der großen Energie um uns herum verbindest.

Modul 3: Deine Gedanken ändern

In diesem wichtigen Modul lernst du, wie du alte Gedanken und Überzeugungen, die dich bremsen, dauerhaft ändern kannst. Du findest neue Wege, dein Inneres umzugestalten und so dein Leben grundlegend zu verbessern.

1

Dein Inneres verstehen

Erfahre, wie dein Inneres funktioniert und wie es dein Leben beeinflusst. Lerne, wie du neue Ideen in deinen Kopf bekommst und dich selbst neu finden kannst.

2

Yoga Nidra Übungen

Entdecke die besondere Technik des Yoga Nidra, um im entspannten Zustand Dinge neu zu lernen. Durch ruhige Übungen wie "Sonnenstrahlen" und "die Feder" findest du tiefe Ruhe. So können wichtige Änderungen in dir geschehen.

3

Das Neue im Alltag nutzen

Lerne, wie du die neuen Gedanken in deinen Alltag einbaust. So werden sie ein fester Teil von dir. Dadurch schaffst du echte Veränderungen und lebst immer mehr nach deinem wahren Ich.

Deine Gedanken zu ändern ist wie einen Baum umzupflanzen: Erst braucht er viel Pflege und Aufmerksamkeit. Doch mit der Zeit wird er stark und wurzelt tief in guter, neuer Erde.

Modul 4: Deine innere Kraft befreien

In diesem Modul lernst du, warum deine innere Kraft manchmal blockiert ist. Du erfährst, wie du diese Blockaden lösen und deine Lebensenergie wieder frei fließen lassen kannst.

Blockierte innere Kraft verstehen

Finde heraus, was deine innere Kraft blockiert. Verstehe, wie schlimme Erlebnisse, verdrängte Gefühle und alte Denkweisen deine Energie stoppen können und wie du das in deinem Leben merkst.

Muskelentspannung (PMR)

Lerne, wie du durch gezieltes An- und Entspannen deiner Muskeln tief entspannst und Energieblockaden löst. Diese erprobte Methode hilft dir, Stress abzubauen und deinen Körper für neue Energie zu öffnen.

Stress- und Trauma-Lösungsübungen (TSRE)

Entdecke eine starke Technik, die dir hilft, schlimme Erlebnisse und tief sitzenden Stress aus deinem Körper zu lösen. Diese sanfte, aber wirksame Methode unterstützt dich dabei, dich selbst zu heilen.

Wenn du diese Techniken regelmäßig anwendest, wirst du spüren, wie deine Energie wieder freier wird. Du bekommst mehr Zugang zu deiner vollen Lebenskraft. Dies ist ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zur Selbstheilung und um dich selbst zu verwirklichen.

Modul 5: Mach deinen Kopf frei

In unserem stressigen Alltag ist unser Kopf oft voll mit Gedanken, Sorgen und Stress. Dieses Modul zeigt dir, wie du deinen Kopf leeren und beruhigen kannst, um klarer zu denken, dich besser zu konzentrieren und inneren Frieden zu finden.

Einfache Wege zur Entspannung

Lerne einfache Tricks, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Du erhältst ein Hilfsmittel mit Übungen, die du schnell einsetzen kannst, wenn du gestresst bist, um wieder ruhig zu werden.

Meditation hilft dir, dich zu verändern

Entdecke die große Wirkung der Meditation und wie sie dir helfen kann, deinen Kopf frei zu bekommen und mehr zu verstehen. Du lernst verschiedene Meditationsübungen, wie zum Beispiel Konzentrationsübungen, Fantasiereisen und die Kerzenmeditation.

Wenn dein Kopf still wird, heißt das nicht, dass du keine Gedanken mehr hast. Es bedeutet, dass du deine Gedanken kommen und gehen lassen kannst, wie Wolken am Himmel, während du innerlich ruhig bleibst.

Im Hier und Jetzt sein

Lerne, wie du durch bewusstes Wahrnehmen im Moment bleiben kannst, um das ständige Gedankenkarussell zu stoppen.

Richtig atmen

Entdecke, wie dein Atem dir helfen kann, dich zu konzentrieren und dein Nervensystem zu beruhigen.

Gedanken beobachten

Übe dich darin, deine Gedanken und Gefühle von außen zu betrachten, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen.

Momente der Ruhe

Nimm dir regelmäßig Zeit für Stille, um deinen Kopf zu entlasten und neue Kraft zu tanken.

Modul 6: Detox für deinen Körper

Schamanisches Fasten

Erfahre, was schamanisches Fasten ist. Es hilft deinem Körper, sich zu reinigen, macht den Kopf klar und stärkt deine innere Verbindung. Diese alte Methode hilft dir, unnötigen Ballast loszulassen und alles klarer zu sehen.

Plus & Minus Tage

Entdecke eine neue Methode des Essens in bestimmten Zeiten, die wirklich funktioniert. Lerne, wie du durch den Wechsel von Tagen mit mehr und weniger Essen deinen Körper besser arbeiten lässt und ihn dabei reinigst, ohne auf gutes Essen zu verzichten.

Die richtigen Lebensmittel

Finde heraus, welche Lebensmittel deinem Körper guttun und welche ihn belasten. Lerne, wie du mit klugen Entscheidungen beim Essen deine Gesundheit stärkst und deinen Körper beim Entschlacken unterstützt.

Tipps zum Abnehmen & Entgiften

Bekomm einfache Tricks und Ratschläge, die dir helfen, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren und deinen Körper zu reinigen. Diese bewährten Wege helfen dir, leichter und gesünder zu leben.

Dieses Modul zeigt dir, wie du mit ganz natürlichem Essen deinen Körper reinigen und ihm neue Energie geben kannst. Du lernst, wie du ohne Verzicht und mit Freude am Essen gesund wirst und dein Wunschgewicht erreichst.

Die hier gezeigte Methode des Essens in bestimmten Zeiten ist ein bewährtes System. Es hilft dir, dauerhaft dein Wunschgewicht zu halten und gleichzeitig Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen, die deine Energie bremsen und dich nicht wohlfühlen lassen.

Modul 7: Räume entgiften

Was uns umgibt, beeinflusst, wie wir uns fühlen. In diesem Modul lernst du, wie du deine Räume reinigst und schützt, damit du dich dort wohlfühlen und neue Kraft tanken kannst.

Schlechte Stimmung erkennen

Finde heraus, wie schlechte Stimmung in Räumen entsteht und sich festsetzt. Lerne, solche Anzeichen zu erkennen und zu verstehen, wie sie sich auf dich auswirken.

Schlechte Stimmung ändern

Entdecke gute Wege, um schlechte Stimmung in deinen Räumen zu ändern und eine positive, ruhige Atmosphäre zu schaffen.

Reinigungsmittel nutzen

Lerne, welche Dinge und Hilfsmittel du nutzen kannst, um Räume von schlechter Stimmung zu befreien, und wie du sie richtig anwendest.

Räume schützen

Lerne, wie du deine Räume schützt, damit nichts Schlechtes von außen hereinkommt und du dich dort sicher und geborgen fühlst.

Modul 8: Stärke und heile dein Energiefeld

Dein Energie-Feld schützen und reinigen

In diesem letzten Modul lernst du, wie du dein persönliches Energie-Feld – auch Aura genannt – reinigen, stärken und schützen kannst. Du erfährst, wie du dich vor fremder Energie schützen und deine eigene Energie gut halten kannst, auch in schwierigen Zeiten oder Umgebungen.

Deine Energie-Zentren (Chakren) heilen

Entdecke die Kraft deiner Chakren, das sind die Energie-Zentren deines Körpers. Lerne, wie du sie ausgleichen und heilen kannst. Wenn du mit deinen Chakren arbeitest, kannst du Hindernisse beseitigen, deine Energie besser fließen lassen und dich tiefer mit dir selbst und dem Universum verbinden.

Tägliche Energie-Pflege

Lerne einfache Übungen für deine tägliche Energie-Pflege. Sie helfen dir, deine Energie klar und stark zu halten. Diese Übungen sind schnell gemacht und wichtig für deine energetische Gesundheit.

Aura stärken mit Bildern

Entdecke einfache Bild-Übungen, um deine Aura zu stärken und zu schützen. Durch regelmäßiges Üben kannst du lernen, deine Energie bewusst zu spüren und zu lenken.

Chakren ausgleichen

Erfahre, wie du deine Chakren ausgleichen und aktivieren kannst. Das sorgt für einen harmonischen Energiefluss in deinem ganzen System. Diese Praxis unterstützt deine körperliche, emotionale und seelische Gesundheit.

Die Techniken aus diesem Modul helfen dir, eine starke Energie-Verbindung zu dir selbst aufzubauen und zu behalten. So bleibst du in deiner eigenen Kraft, egal was um dich herum passiert, und kannst dein Leben bewusst gestalten.

SEH - Svariana Essence Healing

"Heile dich selbst, und du hilfst der Welt. Wenn du dein wahres Ich findest, verwandelst du dich – denn du bist göttliche Energie."

Svariana Essence Healing (SEH) glaubt fest daran: Echte Heilung kommt immer von innen. Wenn wir uns mit unserem innersten Kern verbinden und unser wahres Ich entdecken, starten wir eine Veränderung. Diese Veränderung heilt nicht nur uns, sondern auch unser Umfeld und die ganze Welt.

Dieser Weg zur Selbstheilung verbindet altes Wissen mit neuen Erkenntnissen. Er zeigt dir einfache Methoden, wie du deine natürliche Fähigkeit zur Heilung wecken und nutzen kannst. SEH hilft dir, wieder eine starke Verbindung zu deiner göttlichen Energie aufzubauen. So kannst du dein Leben von diesem tiefen inneren Ort aus gestalten.

Erkennen

Du verstehst, dass du mehr bist als deine Gedanken, Gefühle und dein Körper. Du beginnst, dein wahres Wesen als Energie zu spüren.

Reinigen

Du befreist deine vier Ebenen – Gefühle, Geist, Körper und Energie – von Blockaden, alten Mustern und Energien, die dir nicht mehr guttun.

Aktivieren

Du weckst deine natürliche Heilkraft und lernst, universelle Energien für dein Wohl zu nutzen.

Integrieren

Du lebst dein neues Bewusstsein im Alltag und gestaltest dein Leben aus deinem wahren Kern heraus.

Ausdehnen

Dein geheiltes Sein wirkt sich auf alle Bereiche deines Lebens und auf alle Menschen aus, denen du begegnest.

Über Ariane Svariana

Ariane Svariana, geboren 1961, ist ganzheitliche Therapeutin und Coach für Energie- und Bewusstseinsheilung, und Buchautorin. Sie gibt Kurse für Gesundes Leben, Ernährung, Umgang mit Stress und Selbstfindung. Sie ist auch Gründerin der SEH-Academy, wo sie Coaches in ganzheitlicher Bewusstseins- und Energiearbeit ausbildet.

Nach einer bewegten ersten Lebenshälfte, in der sie "3x ungewollt zwischen den Welten hin und her sprang", gewann sie wichtige Einsichten. Diese halfen ihr, sich weiterzuentwickeln und ihre Seele wachsen zu lassen. Nach vielen Jahren der Arbeit als Therapeutin und vielen interessanten Kursen in Europa, zog es sie mit ihrer Familie nach Costa Rica.

"Mama zu werden war eine meiner wichtigsten Offenbarungen. Grossmutter sein brachte eine noch leichtere Freude und wieder das tiefe Wissen mit sich, dass alles immer in Liebe weiter fließt und nichts verloren geht. SVARIA – DIE VERWANDLUNG ist ewig…"

Zwischen Regenwald und Meer, zwischen Schamanen und Heilungszeremonien entstand Svariana Essence Healing. Das Ziel: Menschen dabei zu helfen, sich wieder an ihr inneres Wissen zu erinnern und ihr wahres Selbst zu leben. Ariane ist fest davon überzeugt, dass jeder, der den Ruf spürt, mit den Hilfsmitteln dieses Selbsthilfekurses die Verbindung zu seiner eigenen Essenz finden wird.

Aktiviere deine Heilintelligenz

Der Kurs "Heilung aus Dir Selbst" hilft dir dabei, deine natürliche Selbstheilung zu wecken. Mit 8 Modulen, 25 Videos, vielen Übungen, 7 Audios und 12 E-Books bietet er dir alles, was du für deine Veränderung brauchst.

8

Module

Einfache Schritte für deine persönliche Veränderung

25

Videos

Anleitungen zum Mitmachen

7

Audios

Hör-Übungen zum Entspannen

12

E-Books

Wissenswertes zum Nachlesen

Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf und bringt dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst. Mit Wissen und praktischen Übungen kannst du das Gelernte sofort nutzen und positive Veränderungen erleben.

Dein Weg beginnt JETZT

"Erwachen ist wie ein Geschenk und führt zu tiefster Dankbarkeit." - Ariane Svariana

Wenn du dich entscheidest, deinen eigenen Weg zu gehen, fängt deine Veränderung an. Dieser Kurs gibt dir alle Werkzeuge und die Unterstützung, die du dafür brauchst. Aber den ersten Schritt machst du selbst.

Jetzt ist die Zeit, etwas zu ändern. Nicht später, sondern genau jetzt. Du hast alles in dir, um gesund zu werden und dich weiterzuentwickeln. Dieser Kurs zeigt dir nur, wie du wieder auf dein inneres Gefühl hören kannst.

Denk an Lao Tzus Worte:

"Wenn Du die Menschheit erwacht sehen willst, dann erwecke dich selbst."

Deine eigene Veränderung ist nicht nur gut für dich, sondern für alle. Wenn du dich selbst heilst, hilfst du auch der Welt.

Ja, ich will Teilnehmen

Wir möchten, dass du diesen Weg mit uns gehst. Finde heraus, was wirklich in dir steckt, nutze deine innere Heilkraft und erlebe die große Veränderung, die passiert, wenn du dich mit deinem wahren Ich verbindest.